Fitness für Frauen und Männer (alle Altersgruppen)
Bei uns sind alle willkommen, die sich sportlich fit halten und beweglich bleiben möchten. Nebst der Fitness stehen Spaß und Freude an der gemeinsamen Aktivität im Vordergrund. Trainiert werden alle Muskelgruppen, sowie Kondition und Koordination. Dabei arbeiten wir mit verschiedenen Trainingsgeräten. Jede Woche gibt es ein anderes abwechslungsreiches Programm, das für jeden Fitnessgrad angepasst werden kann. Auch SportlerInnen mit moderaten körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen.
Nach dem Training wird, wenn sich genügend SpielerInnen zusammenfinden, noch eine Runde Volleyball gespielt.
Trainingszeit: Dienstags 19:15- 20:15 Uhr, danach Volleyball
Leitung und Kontakt: Theresa Görth, 0160-1593230
