Damen Gymnastik

Geboten wird hier Aerobic, Wirbelsäulentraining, Tai Chi und vieles mehr. Handgeräte kommen zum bewegenden Einsatz. Es wird nach Musik und mit Engagement trainiert. Wenn den Damen danach ist, gibt es auch das Wellness-Light-Programm: eine Igelballmassage.
Jeden ersten Dienstag im Monat werden Pilates-Übungen eingeführt.

Das aller größte Gymnastikvergnügen ist für die Damen der Pezzi-Ball, auf dem sie im Sitzen hüpfen, sich in alle Richtungen strecken, Dehnübungen praktizieren oder auch einfach mal kurz auf ihm abhängen.

Trainingszeiten: Dienstag 19.15. – 20.15 Uhr

Trainerin: Silvia Ablaß, 05304 501047